Afschakeltransmissie ~ laat (werk)stress los en zak terug in je lijf

Je bent fysiek wel thuis, maar met je hoofd zit je nog op je werk. Of je pikt de hele dag energie op van andere mensen en plekken, waardoor je systeem "aan" blijft staan. Herkenbaar?

Voor wanneer je moeite hebt met afschakelen van b.v. werk naar privé.
Voor wanneer je je al een tijdje niet jezelf hebt gevoeld;
Wanneer je getriggerd raakt bij (schoon)familie en hun shit weer bij hun wilt terugleggen;
Wanneer je veel aan je hoofd hebt (door werk, privé etc.)
Na spannende afspraken of grote deadlines;
en meer...

Deze afschakeltransmissie is een radicale act of self-love én presence.
Met 30 minuten van jouw tijd (of minder, als je een deel gebruikt) ben jij weer helemaal aanwezig in het hier en nu. Voor jezelf, maar ook voor je partner en/of kids. Bewust terugkomen en zakken in jouw lijf. Elke dag weer. Want alles is energie en overal vindt energietransmissie plaats. Daarom is het zo belangrijk jezelf weer terug in jouw energetische centrum te plaatsen.

Dit is geen standaard mindfulness meditatie, maar een transmissie terug naar jouw basis.
Deze transmissie brengt plezier, muziek, adem, aandacht, gevoel en het lijf samen. Met beweging brengen (in welke vorm je ook wilt of goed voelt: adem, dansen, wiegen etc.) als brug naar je lijf. Want soms moet je iets gewoon even letterlijk van je afschudden. Zodat jij weer kan zijn wie jij in essentie bent en helder kan voelen wat van jou is en wat van de ander.

Wat het je brengt:
✨Zakken van je hoofd in je lijf: stap eerst lekker in de joy en voel waar jij nu echt behoefte aan hebt.
✨Energetische reiniging: haal jouw energie gezuiverd terug uit andere plekken en andere mensen.
✨Grenzen herstellen: de rest weer terugleggen waar het hoort.
✨Helderheid: weer écht thuiskomen in jeZELF, zodat je voelt waar jíj vanavond behoefte aan hebt.

Overal en altijd te doen:
Voor in de auto, trein, tram, op de fiets, wandelend, sportend of tijdens het koken.
Doe deze zo vaak je wil, gebruik alles of een deel.